Články za mesiac Marec 2016

Aby ste mali vôbec predstavu,aku postavu mám a asi aka postavička to tu píše,tak Vám napíšem bližšie o sebe trošku. Ako som už spomínala,vždy som mohla jesť čokoľvek a vždy som bola chudučka. Skončilo to po prvom tehotenstve, ako nebola som tlstá ale hlavne to brucho už nebolo také ake by som si predstavovala. Ďalší problém nastal,keď som začala robiť sedavú robotu. Po dvoch rokoch tejto práce,som mala par kilov na sebe . Prišlo druhé tehotenstvo pri ktorom som… Celý článok ›

Čo sa týka cvičenia a stravy ,som zistila jednu vec, a to pozorovanim seba. Čisto len cvičiť, prežierať sa a jesť všetko od pizze cez bagety a hranolky neprinesie želaný výsledok. Na druhej strane, nemám rada diéty a celkovo je pre mna ťažké sa niejak obmädzovať. Je to asi preto,že celý život som bola chudučká a mohla som jesť všetko. A po pravde? Milujem kysnuté koláče, parené buchty, sem tam pizzu a raz za čas aj kebab či hamburger. Ale roky pribúdaju, dva… Celý článok ›

Ako som spomínala v predošlom článku, ťažke je pre každú z nás sa vôbec donútiť začať. Prvé tréningy su najťažšie, človek nevládze, nestihá s ostatnými, nestačí s dychom.... tak vyzerajú začiatky, a to nehovorím o svalovici. Ja keď som išla v ten piatok prvý krát, tak počas skoro celého cvičenia som mala v hlave, že to asi nedám a že už asi nepôjdem. Vybrala som si kruhové cvičenie, pretože kamarátky to chválili a videla som na ních výsledky. Čo… Celý článok ›

Aj vy ste začali už niekoľko krát? Zajtra začínam, od zajtra nejem, zajtra začínam dietu, od zajtra cvičím, alebo od pondelku začínam , od prvého začínam.... vidíte sa v tejto vete? Ja som sa v nej videla mnoho krát. Čítate tieto riadky a je streda? Štvrtok? Kto by začínal v strede týždňa? Povedali ste si to nie ,začnem v pondelok? Blbosť!!!!! Ja som začala v piatok. Kto by už len začínal v piatok, pred víkendom? Ja som začala a spravila som dobre. Bol koniec… Celý článok ›