Stráva I

Čo sa týka cvičenia a stravy ,som zistila jednu vec, a to pozorovanim seba. Čisto len cvičiť, prežierať sa a jesť všetko od pizze cez bagety a hranolky neprinesie želaný výsledok. Na druhej strane, nemám rada diéty a celkovo je pre mna ťažké sa niejak obmädzovať. Je to asi preto,že celý život som bola chudučká a mohla som jesť všetko. A po pravde? Milujem kysnuté koláče, parené buchty, sem tam pizzu a raz za čas aj kebab či hamburger. Ale roky pribúdaju, dva… Celý článok ›